Xem Thêm
BỘ SƯU TẬP, Gymme Blog, HỘI CHỊ EM MỚI BẮT ĐẦU ĐI TẬP, thời trang

Top quần lửng siêu hot của GYMME – Cân đủ mọi loại hình thể thao 🧘‍♀️

Quần lửng là lựa chọn phù hợp với thời tiết Việt Nam trong mùa hè. Chúng ta rất dễ tìm thấy chúng ở các cửa hàng bán đồ tập. Đặc biệt khi đến với...

Xem thêm

Xem Thêm
BỘ SƯU TẬP, HỘI CHỊ EM MỚI BẮT ĐẦU ĐI TẬP, thời trang, Tin Tức

BIKER SHORT GYMME 17096 – HIỆN ĐẠI, TRẺ TRUNG, TÔN DÁNG

Nằm trong bộ sưu tập vừa ra mắt gần đây của Gymme (Vol 29), chiếc quần bikershort thể thao 17096 này đã dành được không ít sự chú ý từ phía các chị em. Vượt...

Xem thêm

Xem Thêm
HỘI CHỊ EM MỚI BẮT ĐẦU ĐI TẬP, kiến thức, sức khỏe, Tập Luyện

Elliptical Workout – Giảm cân hiệu quả với máy tập toàn thân

Trong phòng tập thường có 3 loại máy dành cho những ai muốn tập cardio: Treadmill – máy chạy/đi bộ, có thể chỉnh dốc cao/thấp và tốc độ để tăng giảm cường độ Bicycle...

Xem thêm

Xem Thêm
HỘI CHỊ EM MỚI BẮT ĐẦU ĐI TẬP, kiến thức, sức khỏe, Tập Luyện

Những lợi ích khi tập với máy tập chèo thuyền (rowing machine)

Máy tập chèo thuyền (rowing machine), còn được gọi là ergometer hoặc ergs, sử dụng tới 86% cơ bắp của bạn để hoạt động. Nó giúp tăng sức bền, săn chắc cơ bắp, thậm...

Xem thêm

Xem Thêm
HỘI CHỊ EM MỚI BẮT ĐẦU ĐI TẬP, kiến thức, sức khỏe, Tập Luyện

Những thời điểm “vàng” để tập Yoga

Yoga là bộ môn khá gần gũi với chúng ta hiện nay nói chung và đặc biệt là phái nữ nói riêng. Không chỉ mang đến cho bạn một vóc dáng đẹp mà còn...

Xem thêm

Xem Thêm
HỘI CHỊ EM MỚI BẮT ĐẦU ĐI TẬP, kiến thức, sức khỏe, Tập Luyện

Máy tập Cardio tốt nhất ở phòng tập để giảm cân

Nếu bạn để ý, ở phòng tập có rất nhiều loại máy tập Cardio như là máy chạy bộ, đạp xe, leo núi.... vậy thì loại máy tập thể dục nào sẽ mang lại...

Xem thêm