Gym Mơ - Phạm Thuỳ Dương
Gym Mơ #3

Phạm Thuỳ Dương

Đôi nét “bạn giới thiệu về bạn”

Phạm Thùy Dương

PHẠM THUỲ DƯƠNG
Founder & managing Director Làng An kitchenware Và KC KIDS

Mình là Thuỳ Dương, mình năm nay 35 tuổi. Mình thì đã kết hôn rồi và hiện tại thì mình có 3 bé đang đi học. Mình kết hôn từ năm 24 tuổi, và bé lớn nhất của mình thì hiện tại cũng đang học lớp 4 rồi

 

Gym Mơ - Phạm Thuỳ Dương

Bạn tìm đến thể thao/thể dục vì lí do gì?

Thực sự là đối với mình có 2 lí do quan trọng để mình tìm đến tập thể dục. Thứ nhất là sức khoẻ, tại vì đối với bản thân mình nếu mà không có sức khoẻ thì mình sẽ không làm được bất cứ việc gì cả thì đối với mình nó rất là quan trọng. Thứ hai, khi đi tập thì mình hạnh phúc với cơ thể của mình hơn, mình tự tin hơn đối với chính bản thân mình. Và khi mà mình hạnh phúc thì mình sẽ tạo được hạnh phúc đối với những người xung quanh, đối với những người sống bên cạnh mình.

Cái việc tập thể dục mình đã ý thức từ rất lâu rồi từ lúc mình 18 tuổi thì mình đã hay chạy bộ ở công viên vì mình thấy mình cần phải giữ dáng và mình rất thích nhìn những cô gái đẹp. Bản thân mình là phụ nữ nhưng vẫn rất thích nhìn những cô gái đẹp và dáng dấp khoẻ khoắn thành ra mình cũng muốn là mình cũng có được một cơ thể khoẻ mạnh như vậy nên mình thường xuyên đi tập từ thời còn học sinh hay đi học đại học. Nhưng mình là tự phát và tự chạy ngoài công viên thôi, không được ý thức như bây giờ. Bây giờ, tập thường xuyên, chính thức và bài bản hơn từ lúc mình sinh em bé thứ 3 là cách đây là khoảng 1 năm. Và 1 năm trở lại đây thì mình có tìm hiểu sâu và đầy đủ hơn về vấn đề tập luyện và mình có tập thường xuyên.

Bạn thường chọn khung giờ nào để tập thể thao, lí do vì sao bạn chọn khung giờ đó?

Mình rất thích thời gian là vào buổi sáng. Công việc của mình khá là bận rộn. Mình nghĩ trong ngày mình không có thời gian cho việc tập luyện nên mình đi tập thường vào lúc từ 5h30 – 7h00. Thời điểm mình cảm thấy tinh thần thoải mái cho việc tập luyện, thời điểm đó theo mình là không bị bỏ sót việc tập. Tại vì mình thấy, có người sẽ tập vào buổi chiều, sau khi đi làm về. và mỗi lần như thế mình có thử và đôi khi là mình sẽ bỏ buổi tập đó. Thành ra mình cố gắng dậy vào buổi sáng sớm. Chuyện tập vào buổi sáng, nó khiến cho mình có được một tâm trạng và suy nghĩ rất là tích cực cho một ngày làm việc

Nếu để cho bạn chọn một biểu tượng để nói về mình thì đó là gì?

Mình sẽ chọn biểu tượng là Hoa hướng dương, tại vì mình thích cái hình ảnh hướng về phía mặt trời. Dù nắng, dù gió, hay là bất kì thời tiết xấu và thấy bông hoa đó vẫn nở và hướng về nơi tốt đẹp. hướng về ánh sáng

Hoa mặt trời

tập vào buổi sáng, nó khiến cho mình có được một tâm trạng và suy nghĩ rất là tích cực cho một ngày làm việc

20

Còn để bạn chia sẻ với bạn cách đây 10 năm, bạn sẽ muốn chia sẻ về điều gì?

Thật ra những chuyện mình làm từ quá khứ đến bây giờ. Thì mình nghĩ là hối hận điều gì bởi vì tất cả điều gì có thể đúng, có thể sai, nó đều tạo ra giá trị để mình hiểu được và minhf tốt hơn. Ví dụ như trước đây, mình có những sai lâm hồi trẻ. Bây giờ, thì mình ngẫm lại là chính nhờ những sai lầm hồi trẻ là mình mới tốt lên được. Mình nghĩ, là một người phụ nữ luôn tự tin là chính mình, không nên nhìn theo một hình mẫu nào đó để tạo dựng cho mình những cái giống họ. Bởi vì mỗi một con người là một cá thể, mình nghĩ là hãy nên cố gắng hãy nên tìm hiểu bản thân mình nhiều hơn nữa để mình biết là mình muốn gì và quan trọng là con gái thì phải xinh đẹp và phải khoẻ mạnh nữa.

Còn để bạn chia sẻ với bạn cách đây 10 năm, bạn sẽ muốn chia sẻ về điều gì?

Năm đó thì mình cũng vừa lập gia đình thì mình cũng dành rất nhiều thời gian cho việc chăm sóc con cái và nhà cửa rồi mọi thứ xung quanh. Nói chung là, giai đoạn của mình giống như hình mẫu một người phụ nữ của gia đình. Chăm sóc các con. Thì mình thấy cái việc đó đối với một số bạn nữ thì đó là nghĩ phí hoài tuổi trẻ để ở nhà, để chăm sóc gia đình nhưng mà cho đến bây giờ thì mình vẫn cứ nghĩ là không hề phí hoài gì cả và mỗi một giai đoạn thì con người cũng có những việc mà mình ưu tiên hơn để mình làm thì mình cảm thấy là dù là giai đoạn nào cũng nên hãy là chính mình và sống thật vui vẻ và tích cực và có sức khoẻ. Cái đó là mình cảm thấy rất là quan trọng

10

…..
Cảm ơn Dương đã dành những phút thú vị để chia sẻ trong chuỗi chương trình “Gym Mơ

…..
Câu chuyện của những người phụ nữ
Được Mơ
Được lựa chọn
Được khoẻ
Và lan toả cùng nhau
…..

  • Trang phục: Gymme
  • Nguồn: Gymme