Bạn tìm đến thể thao/thể dục vì lí do gì?

Đối với mình, sức khoẻ là hàng đầu nhất. Nếu mình có sức khoẻ, mình mới lo được cho gia đình còn nếu như mình không có sức khoẻ thì mình sẽ không làm được điều gì hết và không chăm sóc được gia đình của mình

Lúc trước, cơ thể của chị rất là yếu, sau đó mình chọn thể dục thì tình hình sức khoẻ được cải thiện, cảm thấy tinh thần minh mẫn và công việc thuận lợi hơn. Mình tìm đến thể dục mới đây thôi, do một người bạn thân của mình giới thiệu. Bạn thân của chị thấy chị rất là yếu nên mới hướng dẫn tìm đến thể thao để chị có sức khoẻ thêm và từ ngày tập đến giờ thì mình yêu thích nó luôn

Mình cũng chia sẻ thật, mình bị hở van tim. Đó là bệnh bẩm sinh của mình. Lúc trước, mỗi lần hồi hộp là tôi sẽ bị mệt vì mình chưa có thể thao. Mình đi bác sĩ thường xuyên, tầm 2 tháng đi một lần. Nên là, lúc đầu bạn thân của mình giới thiệu và mình bắt đầu ý thức hơn là mình phải có sức khoẻ để lo cho gia đình vì mình lúc nào cũng gia đình là quan trọng nhất nhất là con của mình nên mình chọn thể thao. Mình tập vài tháng thì tim mình không còn mệt nữa. Mình nói không ai tin đâu nhưng mình tập thì sức khoẻ mình sẽ biết. Cơ thể của mình rất là khoẻ nên mình tập tới giờ và đã 2 năm rồi mình không đi khám tim nữa. Tập vì con, vì gia đình, vì sức khoẻ của mình

Bạn thường chọn khung giờ nào để tập thể thao, lí do vì sao bạn chọn khung giờ đó?

Bình thường sáng thì hay chở con đi học, xong mình đi tập thể dục 1 tiếng mấy trong khung giờ 7h00 – 8h15 thì mình về và sau đó thì mình lo cho gia đình mình nữa. Lí do mình chọn khung giờ đó vì cảm giác rất là thoải mái. Tập sáng sớm thì cơ thể của mình rất là minh mẫn, khoẻ khoắn, tạo cảm giác thoải mái cho chính mình để bắt đầu ngày mới. Tập xong thì thấy mình khoẻ, trẻ trung và năng động thêm.

…..
Cảm ơn Liên đã dành những phút thú vị để chia sẻ trong chuỗi chương trình “Gym Mơ”