Xem Thêm
kiến thức, Tập Luyện

Tập “mông” nhưng đùi lại to ? Cùng Hội chị em luyện tập “đúng cách” nhé !

Tập mãi mà mông không to mà lại vào đùi? Mình cao 1m62. Nhưng 3 năm trước, nhìn vẫn như trẻ con, còi xương, chán kinh khủng. Thực sự mấy ảnh lúc đó cũng xoá...

Xem thêm

Xem Thêm
kiến thức, sức khỏe, Tập Luyện

4 BÀI TẬP ĐỘ MÔNG CĂNG TRÒN VẠN NGƯỜI MÊ CHO HỘI CHỊ EM

Cùng Hội chị em mới bắt đầu đi tập tìm hiểu bí quyết có vòng 3 căng tròn của Suly Nguyễn - Member có những video luyện tập được yêu thích nhất Group. Đây là...

Xem thêm

Xem Thêm
kiến thức, sức khỏe, Tập Luyện

4 Điều cần làm cho người mới bắt đầu tập Gym – Chia sẻ hữu ích từ member “Hội chị em mới bắt đầu đi tập”

Đây là những dòng chia sẻ của Huyền Trang - member Group Hội chị em mới bắt đầu đi tập. Hãy cùng theo dõi hành trình tập luyện và lấy lại body mơ ước...

Xem thêm