05
Th3
Thảm tập yoga là người bạn đồng hành với người tập yoga, nó giúp bạn tránh đau đớn khi cơ thể trực tiếp tiếp xúc với sàn nhà, vừa có tác dụng giữ ấm...
Tag lưu trữ:YOGA
03
Th3
Tập Yoga khi đang mang thai sẽ rất tốt cho thai nhi và mẹ bầu, giúp các bà mẹ không tăng cân quá nhiều trong quá trình mang thai, thai nhi sẽ vô cùng...
28
Th1
Yến mạch là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và luôn nhận được sự ưa chuộng của các gymer. Vậy có nên ăn yến mạch trước khi tập gym không? Cùng chúng...
22
Th1
Khi tập Yoga tại nhà, người tập thường có tâm lý chủ quan, không chú trọng các nguyên tắc. Điều này không những có thể khiến bạn dễ bị chấn thương mà còn khiến chu...
17
Th1
Thiếu máu là tình trạng lượng hồng cầu hay hemoglobin trong máu thấp hơn mức bình thường. Khi thiếu máu, bạn sẽ cảm thấy đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi chân tay,… Nếu bạn...
17
Th1
Theo thời gian, trí nhớ cũng như sự tập trung của mỗi người ít nhiều sẽ bị suy giảm. Bạn có rất nhiều cách để cải thiện tình trạng này, một trong những cách...
17
Th1
Để có được những lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, nên ăn gì trước khi tập yoga là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ...
17
Th1
Bạn đang làm việc văn phòng hơn 8 tiếng mỗi ngày và không có thời gian đến phòng tập thì đừng nên quá lo lắng. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn những bài...
17
Th1
Đau bụng kinh luôn là nỗi ám ảnh đối với các chị em phụ nữ. Vậy có cách nào ngoài uống thuốc để giảm đau bụng kinh không? Chắc chắn có! Vì sau đây...
16
Th1
6. Không bỏ bữa sáng
Bỏ bữa sáng vừa ảnh hưởng tới sức khỏe, vừa làm bạn mất hết năng lượng hoạt động trong 1 ngày mà còn tăng nguy cơ béo phì nữa đó!...
12