Đã xưa rồi cái thời chỉ ngực to mới được yêu thích mà ngày nay mông to căng tròn mới là xu hướng được các anh chị em “phát cuồng” nhất. Top 5 bài tập mông cô lập ít tác động vào đùi nhất sẽ giúp bạn hoàn thiện vóc dáng.
Với 5 động tác tập mông trong loạt bài tập “Nhật Ký 5×52” sẽ giúp chị em tự tin với cơ bụng chắc hơn.
Hãy luôn nhớ kết hợp thêm các bài tập cho các bộ phận khác của cơ thể để có một cơ thể cân đối, khoẻ mạnh
Nhật ký 5×52 – 5 Động Tác Tập Mông
