28
Th3
"Một tâm trí khỏe mạnh điều khiển một cơ thể khỏe mạnh" là câu châm ngôn của mọi người lính La Mã - những võ sĩ giác đấu không chỉ mạnh về sức mạnh...
25
Th3
Yoga là một trong những bộ môn luyện tập có lịch sử lâu đời nhất trên thế giới. Ngày nay xu hướng luyện tập yoga cơ bản tại nhà được nhiều người hưởng ứng...
24
Th3
Việc xác định rõ bản thân thuộc tạng người nào là vấn đề cực kỳ quan trọng. Vì tạng người sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến kế hoạch tập luyện cũng như chế độ...
12
Th3
"Bắt đầu từ ngày mai, tôi sẽ giảm cân", là câu cửa miệng của những đứa "ăn hết hôm nay", nhưng kì lạ rằng đêm hôm trước bạn đang có động lực cháy hừng...
03
Th3
Tập Yoga khi đang mang thai sẽ rất tốt cho thai nhi và mẹ bầu, giúp các bà mẹ không tăng cân quá nhiều trong quá trình mang thai, thai nhi sẽ vô cùng...
18
Th1
Zumba là một môn thể thao nhảy trên nền nhạc sôi động, với những động tác nhanh, mạnh giúp toàn bộ cơ thể của bạn đều được vận động, lượng mỡ thừa trong cơ thể...
17
Th1
Theo thời gian, trí nhớ cũng như sự tập trung của mỗi người ít nhiều sẽ bị suy giảm. Bạn có rất nhiều cách để cải thiện tình trạng này, một trong những cách...
17
Th1
Đau bụng kinh luôn là nỗi ám ảnh đối với các chị em phụ nữ. Vậy có cách nào ngoài uống thuốc để giảm đau bụng kinh không? Chắc chắn có! Vì sau đây...
30
Th7
Miu Lê đích thị là người truyền cảm hứng tuyệt vời nhất cho những ai từng bị "body shaming" thậm tệ. Nếu bạn cũng giống Miu Lê, hãy xem cô nàng đã xây dựng...
30
Th7
Sau thời gian chia sẻ hình ảnh trước và sau quá trình giảm cân của mình. Đức Phúc đón nhận được rất nhiều phản hồi tích cực trước kết quả 14kg trong 1 tháng...
12