Xem Thêm

28 Th3

kiến thức, sức khỏe

Duy trì động lực tập gym với 8 bí quyết này !

• Tháng Ba 28, 2021
• Đăng bởi Lee
• Calo, Động lực, mỡ bụng, người mới bắt đầu, tập gym

"Một tâm trí khỏe mạnh điều khiển một cơ thể khỏe mạnh" là câu châm ngôn của mọi người lính La Mã - những võ sĩ giác đấu không chỉ mạnh về sức mạnh...

Xem thêm

• Facebook
• Pinterest
• LinkedIn
• Telegram

Xem Thêm

25 Th3

kiến thức, sức khỏe, Tập Luyện

4 điều cần biết khi luyện tập Yoga cơ bản tại nhà

• Tháng Ba 25, 2021
• Đăng bởi Lee
• Động lực, Động tác, giảm cân, Tăng cân, YOGA

Yoga là một trong những bộ môn luyện tập có lịch sử lâu đời nhất trên thế giới. Ngày nay xu hướng luyện tập yoga cơ bản tại nhà được nhiều người hưởng ứng...

Xem thêm

• Facebook
• Pinterest
• LinkedIn
• Telegram

Xem Thêm

24 Th3

Blog

ĐẶC ĐIỂM, PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN VÀ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO 3 DẠNG TẠNG NGƯỜI

• Tháng Ba 24, 2021
• Đăng bởi Lee
• Calo, Cardio, Chế độ ăn uống, Động lực, giảm cân, Squat, Tăng cân

Việc xác định rõ bản thân thuộc tạng người nào là vấn đề cực kỳ quan trọng. Vì tạng người sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến kế hoạch tập luyện cũng như chế độ...

Xem thêm

• Facebook
• Pinterest
• LinkedIn
• Telegram

Xem Thêm

12 Th3

kiến thức, sức khỏe, Tập Luyện

Duy trì động lực giảm cân để tìm lại vóc dáng hoàn hảo

• Tháng Ba 12, 2021
• Đăng bởi Lee
• Cơ thể, Động lực, giảm cân, Mỡ thừa

"Bắt đầu từ ngày mai, tôi sẽ giảm cân", là câu cửa miệng của những đứa "ăn hết hôm nay", nhưng kì lạ rằng đêm hôm trước bạn đang có động lực cháy hừng...

Xem thêm

• Facebook
• Pinterest
• LinkedIn
• Telegram

Xem Thêm

03 Th3

kiến thức, sức khỏe, Tập Luyện

Top 6 bài tập Yoga đơn giản tốt cho phụ nữ mang thai

• Tháng Ba 3, 2021
• Đăng bởi Lee
• bài tập, Cơ thể, Động lực, tập luyện, Tay, YOGA

Tập Yoga khi đang mang thai sẽ rất tốt cho thai nhi và mẹ bầu, giúp các bà mẹ không tăng cân quá nhiều trong quá trình mang thai, thai nhi sẽ vô cùng...

Xem thêm

• Facebook
• Pinterest
• LinkedIn
• Telegram

Xem Thêm

18 Th1

kiến thức, sức khỏe, Tập Luyện

Lợi ích tuyệt vời của nhảy Zumba

• Tháng Một 18, 2021
• Đăng bởi Lee
• Calo, Cơ thể, Động lực, mỡ bụng, Mỡ thừa, Stress, Thể thao, Zumba

Zumba là một môn thể thao nhảy trên nền nhạc sôi động, với những động tác nhanh, mạnh giúp toàn bộ cơ thể của bạn đều được vận động, lượng mỡ thừa trong cơ thể...

Xem thêm

• Facebook
• Pinterest
• LinkedIn
• Telegram

Xem Thêm

17 Th1

kiến thức, sức khỏe, Tập Luyện

Top 5 bài tập Yoga giúp cải thiện trí nhớ hiệu quả

• Tháng Một 17, 2021
• Đăng bởi Lee
• Động lực, Động tác, trí nhớ, YOGA

Theo thời gian, trí nhớ cũng như sự tập trung của mỗi người ít nhiều sẽ bị suy giảm. Bạn có rất nhiều cách để cải thiện tình trạng này, một trong những cách...

Xem thêm

• Facebook
• Pinterest
• LinkedIn
• Telegram

Xem Thêm

17 Th1

kiến thức, sức khỏe, Tập Luyện

Những bài tập Yoga giảm đau cho chị em khi đến mùa “dâu rụng”

• Tháng Một 17, 2021
• Đăng bởi Lee
• Động lực, Động tác, giảm cân, tập luyện, YOGA

Đau bụng kinh luôn là nỗi ám ảnh đối với các chị em phụ nữ. Vậy có cách nào ngoài uống thuốc để giảm đau bụng kinh không? Chắc chắn có! Vì sau đây...

Xem thêm

• Facebook
• Pinterest
• LinkedIn
• Telegram

Xem Thêm

30 Th7

sức khỏe, Tập Luyện

Khám phá chế độ ăn uống “lạ mà quen” giúp Miu Lê có màn lột xác ngoạn mục, ai cần giảm cân nhào vô tìm hiểu ngay!

• Tháng Bảy 30, 2020
• Đăng bởi Lee
• Động lực, giảm cân, Người nổi tiếng

Miu Lê đích thị là người truyền cảm hứng tuyệt vời nhất cho những ai từng bị "body shaming" thậm tệ. Nếu bạn cũng giống Miu Lê, hãy xem cô nàng đã xây dựng...

Xem thêm

• Facebook
• Pinterest
• LinkedIn
• Telegram

Xem Thêm

30 Th7

sức khỏe, Tập Luyện

ĐỨC PHÚC: “14KG CŨNG ĐÃ GIẢM RỒI, KHÔNG PHỤC THÌ THÔI”

• Tháng Bảy 30, 2020
• Đăng bởi Lee
• ăn kiêng (Diet), Động lực, giảm cân, Người nổi tiếng

Sau thời gian chia sẻ hình ảnh trước và sau quá trình giảm cân của mình. Đức Phúc đón nhận được rất nhiều phản hồi tích cực trước kết quả 14kg trong 1 tháng...

Xem thêm

• Facebook
• Pinterest
• LinkedIn
• Telegram